- Fitness für alle außer Jugendliche! -

Bei unseren Damen und Herren ab 50 wird leidenschaftlich gerne mit Gymnastik das junge Alter erhalten.
Die Damen halten sich von Kopf bis Fuß fit, indem sie zur Musik das Herz-Kreislauf System in Schuss halten und sowohl Bauch, Wirbelsäule, Arme, als auch Beckenboden kräftigen.
Bei den Herren liegt der Schwerpunkt auf dem autogenem Training und der Muskelkräftigung von Bauch- und Rückenpartien. Im Anschluss wird die Fitness beim Fußball-Tennis unter beweis gestellt.

Stillstand bedeutet Rückschritt oder mit anderen Worten: Wer rastet, der rostet!